Tips atasi ngantuk ketika bersahur

Ketika awal awal puasa bersahur tidak jadi masalah tidak mengantuk, diakhir akhir seringkali rasa ngatuk ini harus dipaksakan untuk menyantap hidangan sahur.

Kemudian setelah sahur terkadang tidak kuat menahan kantuk, kalau paginya tidak ada aktivitas tidak masalah tapi kalau ada aktivitas kerja ini bisa jadi tidsk mengenakan.

Berikut yang saya lakukan ketika ngantuk antara lain keluar rumah jalan jalan sebentar, udara diluar rumah membuat segar setelah beberapa menit ngantuk agak berkurang kemudian yang kedua ini sudah pada umumnya dilakukan orang yaitu minum kopi. Yang ketiga ini lakukan akvitas tekankan pikiran agar jangan tidur karena besok ada aktivitas ada hal penting yang harus dikerjakan. Dari pikiran ini meski ngantuk ga bisa tidur.

Sekian share singkat tentang tips mengatasi ngantuk. Terima kasih.






Terima kasih sudah berkomentar