Gampang Masuk Angin Cara Mengatasinya

Tiap orang memiliki ketahanan tubuh yang berbeda, ada yang gampang masuk angin seperti saya ini, bagaimana cara mengatasinya, ada yang punya pengalaman pribadi dengan masuk angin.

Kalau saya sendiri, saya perhatikan saya gampang masuk angin ini karena kelelahan, begitu kelelahan terus istirahat tidur, bangun-bangun masuk angin, ini seringkali terjadi

Ilustrasi, Sumber foto : baleobat.blogspot.com

Cara mengatasinya ketika gampang masuk angin, saya jaga pola makan, minum kopi atau minuman hangat lainnya.

Jadi intinya pada kondisi tubuh, kalau fit saya kuat tapi kalau lagi sibuk kerja sering sekali saya masuk angin, ini karena makan yang telat makan dan kelelahan.

Kalau sudah masuk angin, saya biasakan menggerakan tubuh, pijat dan kerikan, minum minuman hangat.

Coba cari informasi lain biar tidak gampang masuk angin, berikut ini ada ulasan-ulasan cara mengatasi gampang masuk angin

Cara pencegahan gampang masuk angin yaitu dengan makan dan minum teratur, berolah raga terjadwal, hindari makanan mengandung gas seperti kol/selada/sawi, rebung/ akar bambu

Jika terjadi masuk angin bisa dilakukan pengobatan dengan minum air hangat, apabila secara tradisional  minum air jahe hangat dan madu,  apabila minum tolak angin/antangin langsung minum air hangat, bisa juga meminum minuman berkarbonansi agar gas lambung keluar.

Pengalaman lain, gampang masuk angin karena stamina badan kita sedang menurun, kita kadang tak sadar karena kita sering bekerja dan menganggap itu suatu kelelahan. Bila badan kita kuat, otomatis kita bisa menghalangi segala macam penyakit tapi kalau kita sedang tak enak badan atau lagi tak sehat, segala macam penyakit juga datang.

Aku pribadi suka masuk angin bila sudah kurang tidur dan badan tak fit. makanya gampang masuk angin. Cara mengatasinya agar tidak gampang masuk angin, dengan makan tepat waktu dan jaga kesehatan.

Dukung blog ini caranya berbelanja online di www.tokofaiz.com klik disini www.tokofaiz.com